Dieses Trainingsutensil sollte in deinem Warm-Up nicht fehlen.
Dieses robuste Springseil aus dem Hause Paffen Sport liegt gut in der Hand. Die schwarzen Griffe können mit Zusatzgewichten bestückt werden.
Das ummantelte Drahtseil ist sehr strapazierfähig und du kannst es richtig auf Touren bringen.
Seilspringen fördert übrigens auch deine Koordination.
Länge: 280cm und 350cm
Trainingstipp:
2 Minuten Seilspringen
1 Minute Schattenboxen
2 Minuten Seilspringen
1 Minute Plank
2 Minuten Seilspringen
1 Minute Core Übung
usw.
Je nach Anzahl der Übungen zwischen dem Seilspringen, hast du so ein sehr abwechslungsreiches Warm-Up.
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