Dieses Trainingsutensil sollte in deinem Warm-Up nicht fehlen.
Diese hochwertige Ausführung von Springseil ist professionell aufgebaut. Die schwarzen Griffe mit den Zusatzgewichten liegen sehr gut in deiner Hand. Damit trainierst du gleichzeitig auch deine Unterarme.
Das Lederseil ist sehr strapazierfähig und du kannst es richtig auf Touren bringen.
Seilspringen fördert übrigens auch deine Koordination.
Länge: 280cm
Trainingstipp:
2 Minuten Seilspringen
1 Minute Schattenboxen
2 Minuten Seilspringen
1 Minute Plank
2 Minuten Seilspringen
1 Minute Core Übung
usw.
Je nach Anzahl der Übungen zwischen dem Seilspringen, hast du so ein sehr abwechslungsreiches Warm-Up.
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